El programa que ejecuta la Ilustre Municipalidad de Aysén a través de la Dirección de Desarrollo Comunitario en conjunto al Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol, Senda Previene Aysén, entregó una serie de recomendaciones destinadas a evitar el consumo de alcohol y drogas durante la presente emergencia sanitaria por coronavirus. Esto a raíz, de las distintas situaciones de riesgo a las cuales se encuentran expuestas las personas y que podrían verse agudizadas por el consumo de diversas sustancias.
Manuel Vera Sepúlveda, encargado del programa Senda Previene Aysén destacó que “la situación (de pandemia) afecta significativamente las rutinas de las familias, de las personas y de cada uno, pueden enfrentarse una variedad de emociones como la ansiedad, la angustia, el miedo, entre otras situaciones que pueden influenciar el consumo de alcohol y drogas dentro del contexto familiar. Estamos sumamente preocupados a que se originen situaciones de riesgo, nos preocupa enormemente en los niños, niñas y adolescentes y dentro de la conciencia del grupo familiar”.
Ante esto, el profesional realizó un llamado a la población a seguir las distintas recomendaciones que se han presentado por parte del servicio “es por eso que queremos invitar a toda la comunidad de Aysén a conocer y que puedan revisar a través de las redes sociales de senda.gob.cl, en el Facebook de la Ilustre Municipalidad de Aysén de Senda Previene a conocer estos diez consejos que son para prevenir el consumo de alcohol y drogas, están orientados a la convivencia familiar y a que, los llevemos a la práctica”, sentenció Vera.
Decalogo
¡Aislados no significa estar solos!: Mantén el contacto con tus cercanos
¡Hábitos sanos, mente sana!: Mantener tus horarios, hábitos saludables de alimentación y un buen dormir.
¡Un tiempo de cuarentena puede ser un buen tiempo para tí!: Dale un buen uso a este tiempo, dedicándolo a actividades de tu interés
¡Haz frente a un mal día!: Comparte tus sentimien- tos con tu pareja, un amigo o consejero
¡Los niños, niñaos y adolescentes son nuestra prioridad!: El consumo de alcohol en su hogar puede exponerlos a situaciones que incrementen sentimientos como miedo o inseguridad.
Despéjate!: Evita estar todo el día revisando noticias o hablando sobre la pandemia. Necesitas estar informado por los medios oficiales para saber las medidas de precaución recomendadas, pero también es importante que tu día no gire en torno a la crisis.
¡Mantén el alcohol fuera de tu vista!: Guárdalo en algún lugar que evite tenerlo a la vista.
Piensa en el futuro, esta situación es transitoria: Busca mantenerte positivo y darle un sentido a la cuarentena.
Si a pesar de las recomendaciones decidiste beber alcohol, recuerda siempre: ¡Menos es mejor!: Recuerda que el consumo excesivo puede aumentar los riesgos asociados para ti y quienes te rodean.
¡Evita la compra excesiva de alcohol!: Reducir la cantidad de alcohol disponible en tu hogar y evitar sobre abastecerte, te ayudará a evitar la tentación de consumir.
